Les recettes de Séverine

Mes recettes de cuisine favorites, à réussir même loin loin loin... de France ou d'ailleurs!

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lundi 21 mai 2007

Regime cuisine et délices - 1ère semaine - Dimanche

- Petit déjeuner -
Muesli aux fruits
100g de fromage blanc 0% (sucré avec Canderel)
Thé ou café

- Déjeuner -
Entrée : Salade verte
Plat complet : Poulet aux champignons et aux herbes
Fromage : 30g de fromage
Dessert : Soupe de fruits à la menthe fraîche

- Dîner -
Entrée : Salade Scandinave
Dessert : 1 fruit

Si vous êtes pressée, vous pouvez remplacer votre menu du déjeuner ou du dîner par ce "repas minute" :

Pour 1 personne : Salade de tomates+ 90g de poulet + 120g d'aubergines + 1 yaourt + Framboises

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