- Petit déjeuner -
1/2 pamplemousse
30g de fromage à 20%
30g de pain
Thé ou café
1 yaourt à 0% sucré au Canderel
- Déjeuner -
Entrée : Salade Océane
Plat complet : Filet de julienne en papillote
Fromage : 1 yaourt
Dessert : 1 fruit
- Dîner -
Plat complet : Pudding de flocons d'avoine
Dessert : Fromage blanc aux fruits
Si vous êtes pressée, vous pouvez remplacer votre menu du déjeuner ou du dîner par ce "repas minute" :
Pour 1 personne : 90g de poisson + 120g de carottes râpées assaisonnées d'huile Restrical ou Akal + 30g de fromage + 30g de pain
1/2 pamplemousse
30g de fromage à 20%
30g de pain
Thé ou café
1 yaourt à 0% sucré au Canderel
- Déjeuner -
Entrée : Salade Océane
Plat complet : Filet de julienne en papillote
Fromage : 1 yaourt
Dessert : 1 fruit
- Dîner -
Plat complet : Pudding de flocons d'avoine
Dessert : Fromage blanc aux fruits
Si vous êtes pressée, vous pouvez remplacer votre menu du déjeuner ou du dîner par ce "repas minute" :
Pour 1 personne : 90g de poisson + 120g de carottes râpées assaisonnées d'huile Restrical ou Akal + 30g de fromage + 30g de pain
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